ADSENSE Link Ads 200 x 90
ADSENSE 336 x 280
 |
| Inilah Manfaat Daun Serai Untuk Kesehatan... Selain Menghangatkan Dapat Juga Untuk... |
Tanaman yang memiliki nama latin Andropogon nardus ini adalah genus yang berisi sekitar 55 spesies rumput. Tumbuhan ini bisa tumbuh subur di cuaca hangat dan mencapai ketinggian sekitar 2 sampai 4 meter. Selain bermanfaat sebagai bumbu dapur, daun serai juga dapat digunakan ramuan pengusir nyamuk. Namun selain itu, banyak pula manfaat tanaman ini untuk kesehatan.
Penelitian menunjukkan bahwa daun serai memiliki kandungan zat anti mikroba dan anti bakteri. Dan kandungan tersebut pastinya sangat berguna untuk mengobati infeksi pada lambung, usus, saluran kemih dan luka. Dalam buku Herbal Indonesia Berkhasiat, disebut bahwa daun serai juga mengandung minyak atsiri yang terdiri dari sitrat, sitronelol, a-pinen, kamfen, sabinen, mirsen, limonen, terpinol, borneol dan masih banyak lagi.
Lalu apa saja manfaatnya? Simak saja ulasan berikut ini:
Mengobati Gangguan Pencernaan
Yang pertama bermanfaat untuk mengobati gangguan pencernaan. Jika Anda mengalami masalah pada pencernaan seperti masuk angin, sakit perut, diare dan kram usus cobalah untuk menikmati secangkir teh yang mengandung serai. Teh yang mengandung serai sangat ampuh untuk mengatasi masalah pencernaan tersebut. Selain itu, obat tradisional ini juga dapat membantu mengurangi gas dari usus sekaligus mencegah pembentukan gas lebih lanjut.
Mencegah Kanker
Manfaat yang kedua adalah untuk mencegah kanker. Seperti yang kita ketahui bahwa kanker adalah salah satu penyakit mematikan yang sangat berbahaya, oleh karena itu sangat penting sekali bagi kita untuk melakukan pencegahan. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa setiap 100 gram serai mengandung antioksidan yang dapat mencegah kanker.
Detoksifikasi
Manfaat berikutnya adalah untuk detoksifikasi. Sifat detoksifikasi tubuh yang terkandung dalam serai ini bekerja dengan cara meningkatkan jumlah dan frekuensi buang air kecil. Jika buang air kecil teratur maka hal ini dapat membuat organ pencernaan, hati, pankreas, ginjal dan kandung kemih lebih bersih dan sehat karena zat beracun dan asam urat sudah dibuang lewat urine.
Menurunkan Tekanan Darah
Manfaat daun serai selanjutnya adalah bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah. Tekanan darah tinggi merupakan suatu indikasi bahwa dalam tubuh sedang bermasalah. Jika Anda memiliki riwayat tekanan darah tinggi, Anda bisa mengobatinya dengan jus serai secara teratur. Kandungan serai yang Anda konsumsi dapat merangsang sirkulasi darah dan menghilangkan masalah tekanan darah.
Mengatasi Haid dan Nyeri
Sakit perut saat haid? Tenang, Anda bisa mengobatinya dengan mengonsumsi teh serai. Selain menghangatkan perut, teh serai juga dapat membuat perut lebih tenang dan tidak nyeri. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa manis dan nikmat pada teh jahe yang Anda konsumsi.
Kulit Menjadi Indah dan Sehat
Tahukah Anda bahwa serai sering digunakan sebagai bahan dasar pembuatan kosmetik. Maka jangan heran jika Anda mengaplikasikan pada kulit, kulit akan terbebas dari jerawat serta kulit akan tampak lebih segar dan indah. Jika untuk merawat kulit, Anda bisa menggunakan minyak serai dan balurkan ke seluruh tubuh secara merata untuk memberikan efek hangat pada kulit.
Meningkatkan Fungsi Saraf
Minyak esensial dari serai juga dapat digunakan untuk memperkuat dan meningkatkan fungsi sistem saraf. Sebab minyak ini dapat memberikan efek hangat serta dapat melemaskan dan meredakan otot yang kejang.
Sebagai Analgesik
Jika Anda mengalami peradangan dan iritabilitas yang berhubungan dengan sakit dan nyeri, cobalah untuk memanfaatkan teh serai untuk mengatasinya. Serai juga mengandung sifat analgesik yang dapat membantu untuk meredakan rasa sakit dan nyeri.
Semoga bermanfaat dan tolong di share ya...
0 Response to "Inilah Manfaat Daun Serai Untuk Kesehatan... Selain Menghangatkan Dapat Juga Untuk..."
Posting Komentar